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VOL.15　2008．MAR
春近しです。うきうきします。
今年は気象庁の予想に反し、暖冬のはずが甲府でも雪が数回見る事ができる位、寒い冬になりました。
冬がどんなに寒くても、春は必ずやってきます。そして寒さが厳しければ厳しい程、春の暖かさを身をもって感じる事ができます。
毎日、平穏に波風たてない様に生活するのが理想ですが、現実は厳しいですね。
生きていると壁にぶつかる、波にのまれそうになる、崖っぷちに立たされる・・・困難に直面する場面が多かれ少なかれあると思います。
人によって困難の基準や尺度は違って、同じ事でも「なんとかなるさ！」と受け止める人もいれば、「どうしよう困ったな・・・」と食事も喉を通らず、夜も寝られない程悩んでしまう人もいます。
見かけによらず私は「どうしよう」と悩むタイプでした。
人に相談する事もできませんでした。

東京のフィットネスクラブにお勤めしたばかりのころ、不安とストレスから円形脱毛症をくり返し、胃や腸もこわしやすく、すぐ風邪をひいていました。不健康そのものです。
心が不健康だったり、何か悩みを抱えていると体調も崩しがちですよね。
ちょうど桜が咲く時期だったので、この時期になると思い出す苦い思い出です。

インナーパワー®ヨガを続けて５年。
今の私。強そうです。強くなりました。
筋肉もつきましたが、一番変わったのは精神面です。
スタッフのRikaさんにも「先生強くなったよね！！」と言われます。
唯一のスタッフであるRikaさん。運命的な出会いから丸４年になりますが、仕事面はもちろん、プライベートな部分でも私の陰になり日なたになり、私を支え続けてくれています。
私の泣き顔を一番見ているかもしれません。
私の事を一番知っているRikaさんが言ってくれたので間違いないと思います。

確かに昨年大きな壁にぶちあたり、悩み苦しみました。今も大きな壁が目の前に立ちはだかっていますが・・・「なんとかなるさ」って思える自分がいます。
インナーパワー®ヨガのお陰で、体もずいぶん強くなってきました。
継続は力。人は変われます。
ヨガで私が失った物は体脂肪だけ！
もう一度繰り返します。失った物は余分な脂肪だけです。うふ。
さあ、薄着の季節。心も体もシェイプアップしましょうね。