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VOL.8 2006．DEC
新年あけましておめでとうございます
今年も、今年を振り返る時期になってしまいました。
１２月に入るとなぜかあせります。あれもやっていない、あ〜年賀状・・・、掃除はまあいいかっ・・・・。
今年は新しい場所でのレッスンも始まり、Yogaを通じてたくさんの方々との出会いもありました。
HPの開設、１００名近い参加があった初のYogaイベント、健康をテーマにした市民講座の講師、八ヶ岳ロイヤルホテルでのホットヨガ等・・・。
私にとって、刺激的な年となりました。初めての事に挑戦する時は緊張しますし、不安もありますよね。でもやってみなければ分からなかった部分に気づき、何より自分の至らなさを知る良い機会にもなります。まだまだまだまだ勉強です。 |
今年も良く動きました。
朝は７時に起床、大きいわりに気が小さなラブラドール黒毛のブライアンの散歩から始まり、そこから一日中動きっぱなし。朝食、レッスン、移動、レッスン、移動、昼食は車中、レッスン、帰宅、洗濯、ビールとごはん、消灯（２時）ははは、、、考えただけでも疲れますよね。
でもなぜか元気。疲れを感じていてもYogaをすると、スーッと疲れが消えていきます。不思議・不思議。
最近私の側近中の側近で、このHPの編集をしているSTAFF、Rikaさんが風邪をひいてしましました。この一年インナーパワー®ヨガの普及に尽力してくれました。この場を借りて「ありがとう！！早く良くなってね」
それでも風邪をひかない私は、○○だからですね。えへへ |
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私も数々の習い事をしてきました。最初はとりつかれたように没頭しますが、「忙しい」を理由にいつの間にか足が遠くなってしまいます。特に昨年あたりからは本当に忙しくなってしまい、習い事はおろか、大好きな映画も見てないなぁ・・・。
それはさておき、一つのことを続けるって事は実はとても大変です。私のレッスンを続けてくださっている皆様！ありがとうございます。レッスンに参加しても何か感じるものがなければ続ける意味がなくなってしまいます。“Yogaに行かなきゃ”ではなく“Yogaにいきたい！！”って思っていただけるようなレッスンを心がけたいです。
寒いですからね〜背中も丸くなり、動きも鈍り、飲んだり食べたりの機会が一年で最も多いこの時期。冬こそ積極的にYogaをしましょう。冷えもサヨナラ、代謝を上げて脂肪がつきにくい体を作りましょう。 |
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